El día inició con el desayuno a las 7:00 am en el Real Inn Perinorte, para posteriormente trasladarse al Domo Castel-Cleto Reyes. Ya en el complejo de entrenamiento iniciaron con un calentamiento con tiros en suspensión, para luego dar paso a ejercicios físicos relacionados a la resistencia. La jornada continuó con ejercicios de box out, en el que Javier Ceniceros y Enrique Zúñiga explicaron las claves de esta acción de juego.
A las 11:00 am las jugadoras tomaron un descanso en el que se dieron momentos de interacción entre las jugadoras y los entrenadores. De 11:30 am a 1:30 pm siguió la jornada de entrenamiento con ejercicios enfocados a la ofensiva en contra ataque y como atacar a canasta. Para generar mejor comunicación entre las jugadoras, la coach Atzi Vazquez realizó distintas dinámicas que involucran la memorización del nombre de las compañeras.
En punto de las 2:00 p.m se sirvió la comida a las jugadoras, entrenadores y staff en el hotel Real Inn Perinorte. A las 4:30 pm se impartió la conferencia “Entrenamiento de fuerza en el baloncesto”, impartida por Julio Tapia López, entrenador físico en el TEC de Monterrey Campus Hidalgo.
A las 8:30 pm se sirvió la cena y a las 9:00 pm las jugadoras se instalaron en sus dormitorios para reponer energías para el día tres del campamento GenMex.
