El día inició a las 7 a.m. con el desayuno en el Real Perinorte Inn y a las 8:00 se trasladó a las jugadoras al Domo Castel Cleto Reyes, donde iniciaron su entrenamiento con un calentamiento ligero, para dar paso a ejercicios recreativos, ejercicios relacionados con saber jugar sin balón, cambio de ritmo, contraataque y como aprovechar un rebote defensivo.

En su segunda sesión prosiguió con ejercicios semejantes, aunque con cinco contra cinco jugadoras y con mayor intensidad. Todas estas actividades bajo la cátedra de Javier Ceniceros, Alejandra Arellano, Atzi Vázquez y Enrique Zúñiga.

A las 2 p.m. se sirvió la comida para las jugadoras, coaches y staff. Terminada la hora se les llevó al Hotel Inn para que a las 4:45 se impartiera la conferencia «three pointer player», impartida por el psicólogo Francisco Larios, en la que desarrollaron temas relacionados a la resiliencia, control de emociones y cómo llevar de mejor manera la dinámica de grupo.

En punto de las seis de la tarde iniciaron los trabajos de rehabilitación, encabezados por la coach Atzi Vázquez, en los que se explicó cómo se debe aplicar el hielo en las partes del cuerpo que más lo necesiten. Para terminar, la cena se sirvió a las 8:00 p.m. y posteriormente las jugadoras pasaron a sus habitaciones a tomar descanso y prepararse para su cuarto día en el campamento GenMex.